曇り空の朝。昨夜はうたた寝のまま寝てしまい、筋トレもお休み。今朝の目覚めも今ひとつだが、走る。いつもの駒沢公園周回コース。後半はスピードが出てきたが、身体の動きは主観的にはあまりよくない感じ。
距離：13.01 km
タイム：1:04'39"
ペース：4'58" / km
平均心拍：143
ランニング直後の体重：60.7 kg
体脂肪率：11.6%
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April 24, 2009
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