金曜日も今日も休みを取っている。しかしいつもと同じく早い時間に起き出してランニング。まるで冬に戻ったような、よく晴れた寒い朝。

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本日も休みを取っている。天気もよいので予定通り、4月5日の青梅高水山トレイルランのコース下見を兼ねたトレイルランに出かける。

朝6時には家を出て中央線から青梅線へ。当初は軽めに軍畑駅から青梅丘陵ハイキングコースを通って青梅駅まで戻るつもり、すなわち4月5日のコースの最後の3分の1、10キロほどを走るつもりだったが、朝も早いので思い切って御嵩駅まで足を伸ばす。4月5日のレースは青梅丘陵ハイキングコースから高水山の常福院不動堂までを往復するのだが、往復しない代わりに西から高水山に入って青梅駅まで戻ろうという算段。

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先日の連休にお仕事関係で動員された分の代休で本日から休み。今朝は少しゆっくりしてから走り始める。2時間半で30キロくらい走ったはずだが、Forerunner 405のバッテリーが25キロ過ぎで切れてしまった。残り30%くらいから走り始めて2時間程度持ったという計算。
ランニングの方は久しぶりに世田谷公園、馬事公苑、砧公園、駒沢公園を巡って周回してくるコース。

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